Tänapäeval areneb ühiskond kiiresti ja elu liigub iga päevaga kiiremini, inimesed tunnevad end sageli väsinuna, kuid päevane stress ei saa hästi magada, isegi kui nad läksid väga vara magama.
Kui kaua on teie arvates "hea" uneaeg? Tänapäeval avastan, et 7-8 tundi head und on minu jaoks pilet. Selgub, et hiljutised uuringud näitavad, et hea uni on otseselt kasulik ka teie sotsiaalsele elule.
Uni on tõesti kõik! On kindlaks tehtud, et õige kosutava une saamine mõjutab tohutult meie võimet teistega suhelda. See parandab teie võimet emotsionaalselt suhelda ja teiste suhtes empaatiat tunda, olla vähem vihane või agressiivne ning avab meid uute inimestega kohtumisel ja nendega suhtlemisel hea tundega.
Kui teil on päeva jooksul kellegagi traumaatiline või emotsionaalne kogemus, on ka uni siin kangelane. Kiirem REM-une (sügav uni, mida teie keha ja vaim igatsevad) jõudmine viib teid kohta, kus saate unistada. Unenägude uni aitab taasaktiveerida aju emotsionaalseid ja mäluga seotud struktuure. Emotsionaalsete kogemuste saamine loob teid paremateks inimestevahelisteks suheteks päeva jooksul.
Meie, kuumaveespaaomanikud, teame, et üks viis hea ja kosutava une tagamiseks on end enne magamaminekut leotada. Enne voodipesu löömist on tehtud palju uuringuid selle kohta, kuidas teie keha reageerib kuuma vette kastmisele. Leota mullivannis umbes 30-40 minutit, seejärel valmista end magama minekuks. Mullivannis viibimise ajal tõuseb teie keha sisetemperatuur. Umbes tund pärast seda leotamist teie sisetemperatuur jahtub. See käivitab teie meeles "puhkamiseks valmis" reaktsiooni ja paneb teid kiiremini sellesse väärtuslikku REM-unne langema. See ei aita mitte ainult REM-une korral, vaid paljud leiavad, et seal on vähem visklemist ja pööramist ning palju vähem keset öid ärkamisi. Kõik see aitab kaasa palju kosutavamale unele.
Massaažispa eesmärk on, et selle süsteem oskab määrata Sulle sobiva temperatuuri ja vajaliku massaažiaja. Mullivanni massaažidüüside jaotus võib olla ka täpselt õige, et aidata teil lõdvestada kogu keha lihaseid ja lasta kehal kiiresti lõdvestuda, panna keha magama.
Kui arvate, et peate oma seltskonnaelu korda saama, leotage enne magamaminekut massaažibasseinis, et kogu oluline uni oleks lahendus!
Täpselt nagu SpaRelaxi ettevõtte visioon ütles: Las iga pere omada mullivanni! Jah, ma soovin, et kõik teie ja teie pere saaksid iga päev hästi magada!